失眠的不只是大人的专利，小孩子也会!每当深夜降临的时候，总会有人正在面临失眠的困扰。所谓成年人的失眠，有很多在于睡前玩手机、睡前打游戏、睡前血拼等等行为导致睡前太过兴奋而难以入眠。那么下面我们就来简单的说说关于失眠的一些相关的事情吧：
其实失眠不只是大人的专利，小孩子也会出现失眠的情况，被称之外小儿失眠。
很多时候，失眠都是失眠者的主观感受，受失眠者自身的感受影响较深，但都逃不过睡眠时间较为短，亦或是睡眠质量不高这两点。
而小孩子失眠往往会出现的症状主要是，比较难以入睡，亦或是容易睡中醒来且也难以再次入睡。
当然妈妈们也可以通过以下这些表现来看一看自家的宝宝是不是存在失眠的症状：
1、入睡后出现惊恐表现
有些失眠的小孩子会在入睡之后出现惊恐的症状表现，比如突然从床上起身哭喊，亦或是面部表情十分害怕，禁闭双眼。
通常这种情况只会出现很短的时间，然后小孩子就会又继续入睡了，并且很多孩子在早上醒来过后并不会记得这件事。
究其原因，小孩子会出现入夜惊恐的症状大都是由于小孩子在白天受到了惊吓，亦或是白天小孩子被家庭或者学校中的一些事情影响。
2、入睡后出现梦游现象
梦游，顾名思义指的就是人在入睡之后出现无意识的下床行动的行为后，又回到床上睡觉的情况。
梦游在一定程度上也可以理解为是睡眠障碍，且多在小孩子入睡之后的三个小时以内。
小孩子存在睡眠的情况当然不只是包括以上两种表现，任何让小孩子存在睡眠时间变短、睡眠质量不高的表现都是可以归入小孩子失眠的表现方式。
失眠的不只是大人的专利，小孩子也会!孩子长期失眠需要及时重视起来，治病需从根上治，因此得先知道小儿失眠的原因才能从根源上解决问题。
