抑郁症治疗方法?在我们身边，存在着很多的有一阵患者，他们选择了放任的态度，不去积极治疗疾病，不仅会使自己的抑郁症疾病逐渐演变成了重度的抑郁症，还会使得抑郁症扩散越来越快，而抑郁症患者自己都知道，患上抑郁症之后，其实自己心理和实际行动在不断做斗争。
抑郁症的治疗方法之改善心境
我们知道，心境是和环境紧密相关的，人清洁了环境，也就美化了心境。平时把房子打扫干净，买一些温馨的小饰品带回家，让房子变成“ 美丽的家” 。还可把窗帘、床单、桌布都换成新的。因为一成不变的气氛很容易让人心灰意冷，改变居家的面貌可使人的精神焕然一新。再买几盆花，因为植物的生长总是给人带来希望和活力。
抑郁症的治疗方法之倾诉
“ 有时候，看心理疾病并不难，就两字--听着。” 心理专家说，“ 对于有心理问题的人来说，不能将自己内心的东西表现出来，那么这些不被表现出来的东西将摧毁患者 如果能将自身内心的东西表现出来，那么这些被表现出来的东西将拯救患者。” 所以，建议大家，面对有着郁抑、焦虑等心理问题的人，家人朋友应多听听他们的倾诉。
抑郁症的治疗方法之芳香疗法
日常生活中，香味能够对人们的情绪可起到很大的影响。气味学家的研究表明，香味对于调节人的情绪、治疗疾病、保护人体身心健康，具有非常重要的作用。
1、浓郁的姜味可提高应变能力、消除疲劳、增强毅力。
2、香橙的味道会提高工作效率，消除上班族在办公室压抑气氛中产生的紧张、不安感 柚子味有制怒作用。
抑郁症的治疗方法之“ 静心修炼” 放松身心
现代人的情绪困扰常常来自于刺激过多，诱惑过多，欲望过多，以至内心无法宁静。而老子云：万物芸芸，各归其根。归根曰静，静曰复命。大致之意就是让人安静，能静才能回归生命。专家建议，回到家可先洗个热水澡，让自己的身心彻底地放松平静下来，再听一些舒缓优美的音乐，让自己渐渐进入沉静的状态里，心胸自然会开阔起来。
抑郁症治疗方法?上述方法都可以辅助抑郁症的治疗，但是想要获得更好的效果，以及更为稳妥安全的疗效还是应该到专业医院接受治疗。
