沈阳治抑郁症的医院我们身边常常会出现这样一群人，他们一到了周末，就会感到莫名的孤独寂寞，心情极度低落等。杭州同济医院的专家，告诉我们，这种一到周末就会有抑郁症的人群，要当心周末抑郁症的纠缠。那么，究竟什么是周末抑郁症呢?沈阳治抑郁症的医院的专家，给我们做出如下的介绍。
专家表示，“周末抑郁症”不仅仅只是心里疾病，它很多情况下也是一种社会疾病。最重要的是无法解决周末“想要做什么和应该做什么”这一心理冲突，夫妻长期两地生活是抑郁症产生的直接原因。如出国人员、外地打工族、异地做生意者，一到周末、节假日看到周围人家团聚、共享天伦之乐，焦躁情绪会尤为突出，往往会产生敌对心理。
类似现象在一些特殊职业也时有发生，如海员、地质勘探、钻井工人、警察等，因工作性质不同，星期天、节假日休息无规律，夫妻双方时常不能在一起，再加上工作环境不尽人意，心中不满无处发泄，最后形成心理重压。
“周末抑郁症”危害很大，要想解决就要解决好周末、节假日的生活方式。沈阳治抑郁症的医院在周末、节假日可参照以下方法：
(1)做一些力所能及的家务劳动。
(2)必要时应去看一下心理医生。
(3)早起，写封信或打个电话给远方的伴侣。
(4)发展一些有益身心的个人爱好。
(5)外出旅游或参加一些社交活动。
(6)和亲朋挚友谈谈心。
沈阳治抑郁症的医院温馨提示：随着社会生活节奏的加快，“星期天抑郁症”将日益增多，愿更多的夫妻减少抑郁症的侵害，愿更多的家庭走出抑郁症的阴影。此外，一定要多发展一些自己的兴趣爱好，周末的时候多做一些有益身心的事情，远离抑郁的困扰。如果您还有什么不明白的地方，请随时咨询我院的在线专家，专家会给您带来最专业的解答。
